-10kgは夢のまた夢

この夏「体重　-10kg」をと書きましたが、今のところ、増減ありません。
一日の摂取カロリーを減らさなければ痩せませんね。
ダイエット本にならって、ぼちぼち始めます。

ところで、「食べたい」と思う時、頭の前の方がもぞもぞしませんか？？？