習慣

新しいことを習慣にするのは、難しいことです。
反対に、習慣になっていることをやめるのも難しいことです。

習慣は人をつくるといいます。
変われないと思ってしまえば、それ以上の成長は望めません。
成長の為に新しいことを習慣にする必要があります。
そこで私は、『習慣にしたいことリスト』をつくりました。
まだ、習慣になっていないもので、習慣にしたいものを書き出し、毎日眺めています。そして、出来ることからやっています。
少しずつ習慣にしていくことで、自分自身の変化を楽しんでいます。

ただ、悪しき習慣のやめ方がわからないです。
たくさんあるんでしょうけど、それが悪しき習慣だと気づくことが難しいですね。